Espolón calcáreo

Es una protuberancia ósea que se forma en la parte inferior del talón

El espolón calcáneo, también conocido como espolón del talón, es una protuberancia ósea que se forma en la parte inferior del hueso del talón (calcáneo). Esta condición generalmente ocurre debido a la tensión y la presión continua en la fascia plantar, un tejido que conecta el talón con los dedos del pie. La acumulación de estrés puede provocar la formación de un crecimiento óseo en el lugar de la inserción de la fascia plantar en el calcáneo, dando como resultado un espolón calcáneo.

Síntomas del espolón calcáneo:

Dolor agudo en el talón, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana o después de estar en reposo.
Sensibilidad y enrojecimiento en el área afectada.
Dolor que empeora con la actividad física o largos períodos de pie.
Rigidez en el pie.

Tratamiento: El tratamiento del espolón calcáneo se enfoca en aliviar el dolor, reducir la inflamación y abordar la causa subyacente. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

Descanso y hielo: Descansar el pie y aplicar hielo en el área afectada puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Medicación: Se pueden utilizar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) para reducir el dolor y la inflamación, que le prescribirá su podólogo.
Terapia física: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y reducir la tensión en la fascia plantar.
Plantillas podológicas personalizas: El uso de plantillas puede proporcionar un mejor soporte para el arco del pie y reducir la presión sobre el talón.
Calzado adecuado: Usar zapatos con buen soporte y amortiguación puede reducir la tensión en el talón.
Inyecciones: En algunos casos, se pueden administrar inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamación y el dolor.
Terapia de ondas de choque: Esta técnica utiliza ondas de choque para estimular la curación y reducir la inflamación en el área afectada.

En casos más graves o cuando el tratamiento conservador no proporciona alivio, el médico podólogo puede considerar opciones quirúrgicas para tratar el espolón calcáneo.

Prevención: Para prevenir la aparición de espolón calcáneo o evitar que empeore, es recomendable:

Usar calzado adecuado y cómodo con soporte adecuado para el arco del pie.
Realizar ejercicios de estiramiento antes y después de la actividad física.
Evitar caminar descalzo sobre superficies duras.
Controlar el peso corporal para reducir la presión sobre los pies.

Es importante recordar que cada paciente es único, y el tratamiento adecuado puede variar según la gravedad del espolón calcáneo y las características individuales del paciente. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud especializado en podología para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Si tienes síntomas de espolón calcáneo o problemas en tus pies, no dudes en contactar con la Clínica Podológica Virgen del Espino para recibir una evaluación y atención especializada de nuestros expertos podólogos.